礼县| 宁陕| 乾县| 丰润| 沭阳| 扎赉特旗| 巧家| 尉犁| 宁城| 唐海| 霸州| 环江| 苏州| 盐山| 阿拉善左旗| 三穗| 通辽| 延吉| 无为| 饶阳| 聂荣| 吉利| 苍南| 乌伊岭| 松原| 岚山| 大英| 让胡路| 晋州| 五寨| 南京| 安溪| 德清| 拉孜| 清流| 铅山| 江陵| 赣榆| 潮州| 建德| 旌德| 章丘| 白水| 曾母暗沙| 阜平| 张家界| 兴仁| 防城港| 兰州| 山东| 长丰| 平坝| 金湾| 来宾| 河间| 微山| 嵊州| 大荔| 法库| 乡宁| 奉贤| 仙桃| 高雄市| 东平| 汕头| 平邑| 扶余| 盘山| 沙河| 灵宝| 鹿邑| 东光| 涿鹿| 上思| 秦皇岛| 伊吾| 金阳| 米脂| 永州| 唐山| 克山| 南京| 三明| 惠来| 康定| 囊谦| 江西| 建瓯| 凌海| 依安| 潞西| 讷河| 青岛| 龙胜| 望城| 乐安| 潍坊| 杭锦旗| 琼中| 梅州| 红古| 吉木萨尔| 额尔古纳| 澧县| 新城子| 绵竹| 普兰店| 宜宾县| 奇台| 武冈| 桓台| 烈山| 游戏娱乐专题3
您当前的位置 :沈阳健康网 > 保健 > 健康饮食 正文
营养均衡保护心血管
西红柿炒鸡蛋的神奇好处
http://www.syd.com.cn.cuihuam-tour.com   来源: 北方网  2018-02-25 09:44
分享到:
更多

  红黄两色向来是中国人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加,称之为饮食中的绝配。专家说,西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先,鸡蛋吃多了,胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用。因此,鸡蛋“遇上”西红柿,就能规避胆固醇高的弊端。其次,西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素,与鸡蛋同炒,就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。最后,西红柿中含有胡萝卜素,鸡蛋中含有核黄素,两种营养物质相融合,可以起到明目的作用。

  “这道菜基本上适合所有人群。”杨力指出,尤其是以下人群更应该多吃这道菜。 因体虚、年老而感到眼睛昏花的人,女性在经期以及经后,贫血、血亏的人等不妨多吃西红柿炒鸡蛋。

  不过需要注意的是,胃寒的人,炒西红柿鸡蛋时,一定要先把西红柿完全炒熟,吃生的不易消化,会引起胃部不适。(来源:中国新闻网)

编辑: pd09
来福门 犀浦镇 白丸 果园中道新村市场 米泉县
西华池镇 从江 东张堂村委会 金声乡 三水镇
成人创新教育 游戏娱乐专题3 时尚佳人网 乐透乐博彩论坛 希财新金融-金融产品门户
沙龙国际娱乐城官网唯 betway必威投注 现金娱乐平台靠谱的 世界杯赌钱怎么赌 水果老虎机的技巧
qq德州扑克筹码 决胜德州扑克pdf 外围足球网站安全吗 网上娱乐平台唯 大连新娱网棋牌
ps电子游戏室 ek娱乐公司 冠博国际娱乐 牌9娱乐 175pt平台cs币1元19
金泰棋牌游戏官网 p62 娱乐城送88体验金 嘉博国际娱乐唯 huangguan娱乐城